■早朝覚醒？に悩んでいます
7:つじ:2008/03/13(木) 22:52:39 ID:ht0X4uQ0 HOST:s112.ikyotofl5.vectant.ne.jp
まだうろうろしている つじ です。
次来るのは○年後なんて言っておきながら・・・。

睡眠薬のお話ですが、
睡眠薬にも色々あるので、もう少し相談してはいかがでしょうか？
私は入眠が悪かったのですが、tanuさんはそうでもないようなので、持続性の効果のある睡眠薬の方がいいようです。
睡眠薬は、入眠時に効くタイプ、起きがけに効くタイプ、中途覚醒に効くタイプがあります。
tanuさんは典型的な中途覚醒のようなので、その点を相談してはいかがでしょうか？
他の薬とのかねあいもあるので、よくお話をしてください。。
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