■早朝覚醒？に悩んでいます
8:tanu:2008/03/14(金) 01:37:47 ID:Afk6/nU0 HOST:c3so-nat.cty-net.ne.jp
お返事ありがとうございます。
　今日も０１時起きの早朝覚醒です。いやいや困ったものです。
　つじさんのおっしゃる通りで、入眠は問題なく薬を服用してから１時間
以内で寝ています。（自然と眠りに入ってます。）
お医者さん曰く、「以前より強い薬なので早めに飲むように」と指示が
あり、概ね２１時には飲みすぐに入眠しております。
　昨日は風呂に入りからだを温めたりしましたが効果なく、朝を迎えて
しまいました。
　次回の通院は２週間後ですので、早朝覚醒をもう少し強くお医者さんに
訴えて、短時間即効性の睡剤を処方してもらえないか相談してみます。
　しかし夜は長いなぁ。。。と感じるここ一ヶ月です。本当に。
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